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椰香酸奶土豆泥的做法

dmm18:椰香酸奶土豆泥

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菜谱:232 / 关注:23 / 粉丝:1493 2019-02-13 / 人看过

这款土豆泥,有着清新宜人的椰香味儿。口感细腻的土豆泥,加上蔓越莓那酸中带甜的滋味,伴随着奶香十足的酸奶,相信孩子们都会迷上它。

用料

主料

椰香酸奶土豆泥的做法

1.

准备好酸奶、椰粉、蔓越莓。

2.

准备好土豆,洗净去皮备用。

3.

切厚片。

4.

微波叮3分钟

5.

压碎成泥状。

6.

加入椰粉。

7.

倒入蔓越莓。

8.

用模具压成心形。

9.

淋上酸奶即可食用。

椰香酸奶土豆泥成品图

椰香酸奶土豆泥成品图
椰香酸奶土豆泥成品图
椰香酸奶土豆泥成品图
椰香酸奶土豆泥成品图

烹饪技巧

1、已经发芽或者表皮变绿的土豆千万不要食用,会引起恶心、呕吐的中毒反应。
2、土豆富含叶酸,与牛肉同食,能够给人更全面的提供营养成分,还可以保护胃黏膜。
3、糖尿病患者少吃土豆。

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